育嬰室應該舒服得像天堂,舒適的氣氛,可以讓母親和寶寶都感到平靜。
      如果想為了寶寶的到來重新粉刷房間,試著用那些你喜歡、讓你感到平靜的顏色,以及那些可以讓寶寶舒服睡覺,有助於塑造平靜臥室的顏色。
      如果寶寶有自己的房間,要維持房間的舒適整齊、乾淨且溫暖,但並非熱得密不透風,每天當寶寶不在房間時,都應該打開窗戶通風,嬰兒床邊不能有風,燈光也應柔和。

1顏色選擇

多數父母會以柔和清爽的色彩裝飾寶寶的房間,這是有理由的,因為鮮豔明亮的顏色有刺激性,比較適合寶寶活動時的環境,例如遊戲區。

2自然風家飾

房間的環境越自然,寶寶也越容易放鬆。避免使用可能會散發微妙氣體的人造材質,或者會產生靜電的物品,以免影響嬰兒健康,檢查家飾布品的材質,包括床單、窗簾、地毯、被毯、靠墊等,考慮以天然材質如棉麻等取代人造纖維。

3芳香療法

最適合嬰兒使用的兩種精油是薰衣草與羅曼甘菊。加一滴精油在小碗水中,放在暖氣上,或者滴在一碗熱水裡放在地板上。它所散發的氣味會讓寶寶放鬆,寶寶也會將這種氣味與睡覺時間聯想在一起,但絕對不能把水放在寶寶的頭附近或他碰得到的地方。

4平靜

突然的聲響會嚇到嬰兒,熟悉的規律聲音則會讓他感到安全──畢竟子宮裡也不怎麼安靜。對於特定的聲音,例如不斷重複的柔軟音調,可以讓寶寶安心,很多音樂都有助於睡眠和放鬆,那些都是與睡眠狀態有關的特定節奏,應在安靜的環境中播放。

5運用水晶

漂亮的天然水晶有助於平衡能量,當然也可用於裝飾。玫瑰石英象徵著愛,尤其適合嬰兒和兒童使用,且具說有撫平恐懼的功效。粉紅色水晶則代表心與友情,所以能塑造愉悅、柔和空間。

     可以考慮在嬰兒房的窗戶邊放個「集光水晶」(suncatcher),這種多重切割表面的水晶,可以吸收光線,並將多彩的光線投射在牆上、天花板上,如果高掛起來,你還可以將它輕輕轉動,讓各種不同色彩的光線在房間流轉,對於提升寶寶的幸福感受有奇妙作用,而且會讓他們深深著迷。

有些父母會在孩子的房間放置岩鹽水晶燈,作為舒適的夜燈,它的粉橘色光線有安慰作用,它所散發的負離子則有助於中和家中電器所產生的正離子。

漂亮的天然水晶有助於平衡能量,當然也可用於裝飾。

 

  色彩療法

各種色彩有不同的特性:

 

l.藍色:代表晴朗、和平與真理,有助於安定身體周圍的磁場。

2.綠色:代表和諧與安慰,也被認為是神經系統的主要顏色,可調和身心,有定心安神的作用。

3.粉紅色:有助於平靜心靈,用於治療關係問題或溝通問題時有正面效果,使用粉紅色燈泡的床頭燈,有助於緩解成人的失眠症。

4.淺紫色:代表放鬆,它也被認為是創造力的顏色,可提升與生俱來的天性與直覺。


                                                                                     2013/1/17

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